Apakah Bayi Yang Sedang Mengalami Diare Boleh Diberi Jus Buah ?

 

Sudah dua hari Balita (10 bulan) menderita diare. Ada yang mengatakan,sebaiknya saat anak tidak diberikan jus buah saat sedang diare.

Namun, ibu Talita mengabaikannya karena menganggap buah adalah makanan sehat yang mengandung banyak serat.

Frank Greer, dokter anak dan gizi, mengatakan pada Babycenter.com, terlalu banyak mengkonsumsi jus buah justru dapat menyebabkan diare atau membuat diare semakin parah. Hal itu dikarenakan jus mengandung sorbitol, suatu bentuk gula.

Tingkat sorbitol yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh mencoba untuk mencairkan gula dengan menarik air dari aliran darah ke dalam usus yang kemudian menyebabkan mencret atau diare.

Beberapa buah yang mengandung sorbitol tinggi adalah apel, pir, peach, dan cherry. Jadi, batasi Anda anak yang berusia 12 bulan atau lebih mengkonsumsi 3/4 cangkir (atau 6 ons ) atau lebih jus per hari.

Jus juga tidak dianjurkan untuk bayi yang berusia kurang dari 12 bulan. 

Dan untuk anak berusia 7 tahun lebih sebaiknya tidak mengkonsumsi jus lebih dari 8 sampai 12 ons per hari. Selain menyebabkan sakit perut, terlalu banyak minum jus juga dapat merusak selera makan anak-anak pada makanan sehat dan menyebabkan kerusakan gigi.

Jika ingin menikmati buah, ada baiknya Anda memberikan anak dua porsi buah segar per hari. Buah segar sangat baik memberikan serat dan nutrisi tambahan. Dan sebaiknya, berikan buah di antara waktu makan.

Citra Liu BLOG